Você irá precisar de: sabonete neutro, água morna, gel de limpeza, creme ou gel de hidratação com fator de proteção solar, esfoliante e máscara facial. É importante comprar os produtos de acordo com a sua pele (oleosa, mista ou seca). Siga os passos:
– Lave o rosto com o sabonete neutro e enxugue.
– Coloque a água morna em um recipiente, cubra o rosto e o recipiente com a mesma toalha, mantenha a cabeça 45 cm de distância da água, assim a pele receberá o vapor, faça por três minutos.
– Aplique o esfoliante e suavemente com as pontas dos dedos faça movimentos circulares por todo o rosto durante três minutos. Se a pele for muito oleosa, faça apenas um minuto para não estimular mais produção de sebo.
– Aplique a máscara de tratamento adequada ao seu tipo de pele ou uma caseira para qualquer pele como esta do Dr. Ivo Pitanguy, anote a receitinha:
Bepantol (pomada), Hipoglós, cinco gotinhas de vitamina A e cinco gotinhas de vitamina E. Misture em quantidade suficiente para uma aplicação apenas. Não guarde a mistura para uso posterior. Pode ser misturada na palma da mão. Deixe agir por 10 minutos.
- Enxágue a pele e retire toda a máscara. Aplique um tônico com algodão ou gaze para retirar o restante.
- Aplique o hidrante para seu tipo de pele. Toda pele precisa de hidratação. Afinal, hidratar é colocar água dentro das células ou evitar que ela se evapore. Para peles oleosas ou mistas use um hidrante “oil free” (sem óleo), é vendido como gel ou loção.
- Caso o hidrante não possua filtro solar, aplique um com no mínimo fator 15.
Os cuidados com a pele não são apenas pela questão estética, mas de saúde também. Limpar a pele frequentemente desobstrui os poros e a permite respirar livremente e ter uma melhor irrigação sanguínea. Também a nutre e ajuda a evitar doenças por infecção de micro-organismos.
Algumas dicas da Dona para uma pele bonita
- Alimente-se de maneira saudável, evite frituras e açúcar.
- Beba no mínimo oito copos de água por dia.
- Limpe a pele antes de dormir.
- Evite cigarro e bebidas alcoólicas.
- Pratique alguma atividade física que te faça feliz, o importante é manter-se em movimento 🙂
E lembre-se: Consulte sempre um médico dermatologista de sua confiança antes de começar qualquer tratamento de pele.
