Neste mês de março iremos dedicar todas as dicas do nosso Blog para as mulheres, então divirtam-se e aproveitem! 🙂

Relaxar, colocar o assunto em dia, rever as amigas da faculdade… o motivo não importa, reúna as meninas para um Spa em casa e divirtam-se muito!

O primeiro passo é criar uma agenda para o Spa, assim ficará organizado e vocês conseguirão aproveitar esses deliciosos momentos juntas, seguem nossas sugestões:

Façam um grupo no Whatsap para combinarem todos os detalhes do evento.

A definição de cardápio deve ser em conjunto, com pratos fáceis e saborosos, opções não faltem, o importante é que todas gostem.

Para facilitar é legal que todas já tragam pratos prontos ou fáceis de fazer, alguns exemplos:

Café da manhã – suco, leite, café, pães, cereais, biscoitos, frutas e frios.

Almoço – sanduíches naturais, saladas, salgados assados, tortas, massas, sucos – sorvetes e frutas de sobremesa

Chá da tarde – Suco, leite, chás, iogurte, pães, patês, frutas, vitamina, bolos e pães de queijo.

 Vamos deixar sua casa com carinha de Spa?

Uma coisa importante é deixar a sua casa o mais aconchegante possível. Uma mistura de lugar relaxante com salão de beleza. Para isso, vale acender algumas velas, colocar uma música bem calminha, borrifar um perfume no ar… O cantinho da beleza pode ser feito com o que você já tem no banheiro. Junte os espelhos da casa, escovas de cabelo, cremes, toalhas, esmaltes e o que mais tiver.

É legal também que suas amigas tragam seus produtos de beleza preferidos. Assim vocês poderão compartilhar e conhecer outros também.

Outra opção é chamar aquelas consultoras de beleza independentes, que representam marcas e que fazem sessões de beleza gratuitas para vocês conhecerem novos produtos.

Nossa sugestão para o Spa:

Para o rosto

Sabonete líquido

Esfoliante – caseiro ou profissional (no roteiro colocamos uma receita natural)

Hidratante

Máscara de hidratação

Protetor solar

 Para o corpo

Esfoliante

Sabonete líquido bem cheiroso!

Esponja de banho (hipermacia!)

Hidratante

 Para o ambiente

Toalhas de banho e de rosto

Velas perfumadas

Música calminha

Incensos ou sprays perfumados

Sugestão de roteiro:

 9:30

Suas amigas devem chegar para um café da manhã. Abuse de frutas, cereais, chocolate quente e pãezinhos gostosos pra começar o dia bem!

 10:00

Hora de começar! O mais indicado é iniciar seu dia de spa com um relaxamento. E é aí que entra o escalda-pés. Nunca ouviu falar nisso?

Nada mais é que deixar os pés de molho na água morna por alguns minutinhos com alguns ingredientes. É muito gostoso e fácil de fazer!

Você vai precisar de:

1 bacia com água morna

2 colheres de sal grosso

3 saquinhos de chá de camomila, erva-doce ou capim-cidreira

Como faz: abra os saquinhos de chá, misture na bacia de água morna com o sal e deixe os pés descansando por 20 minutos.

 10:30

Depois de relaxar, é hora de cuidar dos pezinhos. Tire-os da bacia, seque-os bem (inclusive entre os dedos) e faça uma esfoliação hidratante neles.

Você vai precisar de:

1 colher de açúcar refinado

2 colheres de creme hidratante para o corpo

Como faz: misture o hidratante com o açúcar, passe nos pés fazendo uma massagem e deixe o creme ali por 15 minutos. Tire tudo com uma toalha.

Nos spas de verdade, a hora de cuidar dos pés é uma das mais relaxantes! Por isso, deixe o ambiente como se fosse um spa mesmo: apague as luzes, acenda velas e coloque uma música relaxante.

11:00

Agora é hora do cabelo! Vamos deixá-lo forte e cheio de brilho? Lave-o, passando o xampu três vezes e, depois, aplique uma máscara de hidratação. Deixe agir de 15 a 20 minutos, enxágue e penteie. Aproveite e tome um banho beeem gostoso com aquele seu sabonete preferido e super cheiroso.

 12:00

Hora do almoço! Que tal criar novas receitinhas com as amigas?! E se cada uma inventar o seu próprio sanduíche ou pizza diferente?! Deixe alguns ingredientes em cima da mesa, junto com o pão ou as massas de pizza individuais, e faça uma competição pra ver qual mestre-cuca acerta e faz o lanche mais gostoso.

 14:00

Momento de cuidar do rosto! A ideia é deixá-lo limpo, bem hidratado e macio.

Máscara esfoliante natural:

2 colheres (chá) de mel

1 colher (chá) de fubá

1 colher (café) de açúcar cristal

Misture todos os ingredientes, aplique no rosto em movimentos circulares de dentro para fora.

 Máscara relaxante natural:

1 colher de aveia em flocos finos Morango ou banana

2 rodelas de pepino para os olhos

2 colheres (sopa) de iogurte natural

Misture o iogurte, a aveia e a fruta amassadinha. Aplique no rosto. Coloque as rodelas de pepino nos olhos (elas ajudam a relaxar e ainda amenizam a olheiras). Deixe por 20 minutos. Depois, lave o rosto com água fria e passe o protetor solar.

 15:30

Agora é hora da manicure! Hidrate bem as mãos com um creme hidratante e bora pintar as unhas. Ah, e nada de mexer com a cutícula, só profissional de verdade sabe fazer isso direito! Apenas lixe as unhas para ficarem todas iguais, passe uma base hidratante e pinte com esmalte. A dica é uma amiga pintar a mão da outra! E ouse na hora da cor: pegue alguma das suas amigas que você nunca usou ou misture duas cores.

 17:00

Sessão cinema! Agora, depois de relaxadas e bem cuidadas, monte um cinema em casa. Faça pipoca e reúna as amigas na sala para assistirem um filme bem divertido juntas e dar muitas risadas. Afinal, rir é o melhor remédio! Espero que tenham gostado.