Essa a criança pode ajudar a descascar a banana e picar os ingredientes e adicionar no copo do processador.

🥑 MOUSSE DE ABACATE

🍫 2 bananas nanica

🍫 1 abacate pequeno

🍫 2 colheres de sopa de cacau 100%

🍫 2 colheres de sopa de mel ou melado (para maiores de 2 anos)

🍫 Opcional – granulado para decorar (para maiores de 2 anos)


Corte as bananas em rodelas e congele, por pelo menos 4 horas.
No liquidificador coloque o abacate, a banana congelada, o cacau, o mel e bata até ficar homogêneo e virar um creme. Finalize com o granulado, se o seu pequeno já pode consumir e se você quiser, é claro!🥰
Você pode fazer com as bananas em temperatura ambiente e depois levar ao freezer por 30 min.

Espero que você goste!!
Se fizer, me conta o que achou!!❤❤

Pela Nutricionista Tamiris Martinez – CRN3:29393

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